Yogakurse

Finde Deine Balance mit Vini-Yoga im Gruppenkurs

 

Auch im Kurs ist mein Anspruch jede Übung möglichst individuell auf die Bedürfnisse jeder Teilnehmerin und jedes Teilnehmers abzustimmen. Dazu nutze ich z.B. auch Hilfsmittel wie Hocker und Kissen um Übungen für Dich passend zu machen.

In einer wertschätzenden und achtsamen Atmosphäre konzentrieren wir uns darauf, Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu verbessern. Mir ist es deshalb auch wichtig innerhalb der Gruppe eine wohlwollende Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung zu pflegen.
Ein bewusster und freundlicher Umgang mit sich selbst und anderen sind neben der Arbeit mit Körper, Atem und Geist die Grundlage des Yoga und ein sehr wichtiges Übungsfeld.

Damit trotz aller Individualisierung für Alle ein guter Übungsflow entstehen kann sind die einzelnen Kurse jeweils so ausgelegt, dass Übende mit ähnlichen Bedürfnissen in einer Gruppe üben.
Dabei biete ich so unterschiedliche Gruppen an wie Yoga für Senioren oder Yoga für schwangere und junge Mütter, bis Yoga für Fortgeschrittene die körperliche oder meditative Herausforderungen suchen.

 

Vini-Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Meine Kurse basieren auf den Prinzipien und Erkenntnissen des Hatha Yoga und Raja Yoga und bieten Dir die Möglichkeit, beim regelmäßigen gemeinsamen Üben innere Ruhe und körperliche Stärke zu finden.

 

Besonders für Menschen mit körperlichen Einschränkungen biete ich einen sicheren Raum, um in Deinem eigenen Tempo Fortschritte zu machen und neue Kraft zu schöpfen.
Hier zählt was Du erreichen möchtest.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine ganz persönliche Yoga-Praxis zu entwickeln und Deine Lebensqualität spürbar zu verbessern.

 

Egal, ob Du neu im Yoga bist oder bereits Erfahrung hast – bei mir steht Dein persönliches Wohlbefinden im Mittelpunkt. Komm vorbei und erlebe, wie Vini-Yoga Dein Leben bereichern kann!