Montags von 17:00-18:00 Uhr

              und 18:30-19:30 Uhr
Yoga am Abend, ein Yogakurs auch für Yoga-Neulinge.
Erlebe mehr Harmonie in Körper und Geist durch das Zusammenwirken von Atem und Bewegung.

 

Dienstags von 17:00-18:00 Uhr

Yoga nach der Rückbildung in der Elternschule des AKH-Viersen 

 

Dienstags von 18:30-20:00 Uhr (8 x 90. Min)

Yoga für schwangere Frauen in der Elternschule des AKH-Viersen 

 

Mittwochs von 09:30-10:30 Uhr
Yoga für Senioren (Yoga mit dem Stuhl)

Ein Yogakurs für Menschen mit orthopädischen Einschränkungen und Senior:innen.

(Alle Übungen im Sitzen auf dem Stuhl oder im Stand)

 

Mittwochs von 19:15-20:15 Uhr

Yoga am Abend, ein Yogakurs auch für Yoga-Neulinge.
Erlebe mehr Harmonie in Körper und Geist durch das Zusammenwirken von Atem und Bewegung.

 

Freitags von 9:00-10:00 Uhr

Yoga am Morgen, ein Yogakurs der Dich körperlich ein bisschen fordert
und gleichzeitig Raum für Entspannung und Meditation schenkt.

 

Freitags von 10:30-11:30 Uhr

Yoga am Vormittag, ein Yogakurs für Alle, der Dich körperlich ein bisschen fordert
und gleichzeitig Raum für Entspannung und Meditation schenkt.