Yoga und Gesundheitssport professionell angeleitet und individuell angepasst.

Über mich, meine Qualifikationen und die Schwerpunkte meiner Arbeit...

 

Ich bin studierte Sportwissenschaftlerin Studienschwerpunkt Alterssport und Yogalehrerin BDY/EYU in der Tradition des Viniyoga nach T. K. V. Desikachar

In meinem Gruppen- und Einzelunterricht versuche ich immer auf die speziellen Bedürfnisse und Ziele aller Übenden einzugehen.
Das bedeutet u.a., das nicht immer alle Teilnehmer*innen genau die gleiche Übung bekommen.

 

Schwerpunktmäßig unterrichte ich Erwachsene, Senioren und schwangere Frauen im Yoga Gruppen- und Einzelunterricht und in gesundem Sport.


Von 2001 bis 2008 habe ich Sportwissenschaft (Schwerpunkt Alterssport) mit den Nebenfächern, Erziehungswissenschaft und medizinische Teilgebiete bzw. "Anatomie, Physiologie und Pharmakologie" an der Universität Bonn studiert.

Die Yogalehrausbildung habe ich von 2011 bis 2015 an der Yoga Ayurveda Akademie in Krefeld absolviert.

Ich bin Mutter eines 13jährigen Sohnes und einer 6jährigen Tochter und lebe mit meinem Mann, den Kindern und unserem Hund in Dülken.

 

Die Kosten meiner Kursangebote können zum Teil von den gesetzlichen Krankenkassen zurückerstattet werden.

 

Christina Wolff-Dittrich Sportwissenschaftlerin M.A.* Yogalehrerin BDY/EYU**


  • Magistra Artium M.A. 
    - Hauptfach Sportwissenschaften/ Schwerpunkt Alterssport
    - 1.  Nebenfach: medizinische Teilgebiete (Anatomie/Physiologie/Pharmakologie)
    - 2.  Nebenfach: Erziehungswissenschaften
  • Yogalehrerin im BDY/EYU** Stilrichtung Viniyoga
  • Übungsleiterin Rehasport für den bereich Orthopädie (BRSNW/RSD)
  • Fitness- und Gesundheitstrainerin (Lizenz der Deutschen Trainerakademie)
  • Nordic-Walking Betreuer Basic 1 des WFLV
  • Weiterbildung Fach-Yogalehrerin Individualunterricht YAA (teilnahme) 2018-2021
  • In Weiterbildung zur Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung (seit 06.2021)

Diverse weitere Fortbildungen für zum Beispiel

- Aquafitness

- Vom Walken zum Laufen

- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson,

- Autogenes Training

- Fachbetreuerinnen Fortbildung zur Unterstützung von kooperativen Gruppenprozessen mit Spielen (Jugendferiendorf Hinsbeck)

und andere.