Ayurveda; das Wissen vom gesunden Leben

Gemeinsam entwickeln wir individuelle, passgenaue und realistische Handlungsmöglichkeiten.

Als Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin schöpfe ich aus dem tiefen Verständnis des Ayurveda, einer jahrtausendealten Lehre, welche die Weisheit der Natur in den Fokus stellt.

Ayurveda betrachtet den Menschen als einzigartiges Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.

Gemeinsam werden wir alltagstaugliche Schritte entwickeln, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Ayurveda kann insbesondere bei allen Arten von chronischen Erkrankungen eine wertvolle Unterstützung darstellen. Durch tiefgehende ayurvedische Analysen von Konstitution und Lebensstil kristallisieren sich die Ursachen der chronischen Probleme heraus und können darauf hin mit ganz unterschiedlichen Methoden und Mitteln angegangen und verbessert werden.

Durch die Systematik des Ayurveda, die von der Ernährung über den Tagesrhythmus bis hin zu beruflichen Anforderungen und Hobbies vieles mit einbezieht, können sehr unterschiedliche Probleme unterstützt bzw. gelindert werden.
Dabei gilt aber auch, tiefliegende und schon sehr lang andauernde Probleme benötigen eine langfristige und regelmäßige Anwendung der ayurvedischen Maßnahmen, damit sich auch langfristige Verbesserungen zeigen können.

Gute Erfolge, in Unterstützung der fachärztlichen Therapien, können z.B. bei so unterschiedlichen Leiden wie:

• Allergien
• Arthrose
• Bluthochdruck (Hypertonie)
• Chronische Bronchitis (COPD)
• Chronische Rückenschmerzen
• Depressionen (bzw. depressiven Verstimmungen)
• Diabetes mellitus Typ 2
• Gicht
• Herzrhythmusstörungen
• Morbus Parkinson
• Osteoporose
• Psoriasis (Schuppenflechte)
• Rheumatoide Arthritis
• Schlafstörungen
• Tinnitus
  - erreicht werden.

Für Sie verbinde ich modernes sportwissenschaftliches Know How mit tradiertem Wissen aus Yoga und Ayurveda.

Egal, ob Sie nach einem personalisierten Ernährungsplan suchen, Stress abbauen möchten oder nach einem ganzheitlichen Ansatz für ein gesünderes Leben streben
– ich stehe Ihnen gerne zur Seite und gebe Ihnen individuell passende Schritte zur Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Situation an die Hand.